GIROGUIES
      
            TIERRAS POLARES
          Si et registres podràs rebre al teu correu el butlletí de senderisme
Inici Directori Catàleg Agenda Revista Territori Enllaços Extranet
> Directori > Espanya > Catalunya > Girona > Giroguies Senderisme
18/10/2017 Iniciar sessió Registrar-me es català en

IOGA I SENDERISME AL CASTELL DEL MONTGRÍ
Titol: IOGA I SENDERISME AL CASTELL DEL MONTGRÍ
Tipus de Producte: Multiactivitat  [?]
Idiomes: Català
Organització: Guiat [?]
Durada: Un dia 
  1 dies de viatge
Nivell: Mig/Baix  (**/*)
   Dificultat tècnica:   Moderat [?]
   Esforç fisic:   Moderat [?]
Destí/zona: Baix Empordà - El Montgrí
Interès: Esportiu, Turístic, Natura, Paisatge, Cultural, Aventura, Gastronomia, Social, Salut, Altres
Usuaris: Parelles, Grup d'amics, Singles, Families, Senior
Veure imatge més gran

Info i reserves
972303886
636490830
Contactar Giroguies Senderisme
Dates i preus: consultar
Descripció
Avui ens espera un dia diferent: començarem amb una caminada al cim del Montgrí i arribats a aquest lloc privilegiat, farem una sessió de hatha ioga, disciplina que prepara el cos per la salut i el benestar. Hi han moltes raons per practicar el ioga: per millorar la salut, tenir mes energia, per meditar, per relaxar-se, per l´autoconeixement, per tonificar la musculatura, per activar el sistema circulatori, el sistema hormonal i altres. El ioga ajuda a mantenir l´elasticitat al cos, a coordinar la respiració amb el moviment, enforteix els músculs, i ajuda a mantenir una bona salut i bons hàbits en general. Després de la sessió d´uns 50 minuts, farem 10 minuts de meditació.

En acabar la sessió de ioga i relaxació, baixarem del cim i anirem a la Magrana del Montgrí a deleitar aquest menú:
Primer plat: Amanides variades a escollir
Segon plat: Paella vegetariana amb verdures ecològiques
Postres: pastissos variats sense sucre amb farines ecològiques i/o pastissos per intoleràncies alimentàries o fruita del temps
Beguda: vi ecològic, aigua, o cervesa ecològica.


PREU PER PERSONA: 24 euros

Què inclou:
- Sessió de Ioga guiada per Eva Arbonès, mestra de hatha ioga certificada per Yoga Alliance i
diplomada pel Living Yoga Program a Austin, Texas.
- Menú a la Magrana del Montgrí
- Sortida de senderisme
- Assegurança d´accidents


No inclou:
- Tot el no especificat a l´apartat "inclou"

A tenir en compte:
- S´ha de portar una màrfega o una tovallola per fer l´activitat de ioga
Informació facilitada per Giroguies Senderisme Revisat el 14/01/2016



Inici | Qui som? | Nota Legal | Contacta amb nosaltres | Publicitat
Excepte a on s'indiqui, el contingut d'aquest lloc web està protegit amb una llicència Creative Commons
Designed and Powered By WEBDESENDERISMO.COM 2016